Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 100,37g | Hh: 226,32g.
Aamiainen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch , Dulano Leichte Geflügelsalami, Golden Toast Butter Toast, Erdbeeren. Lounas: Lidl Berliner, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Dulano Leichte Geflügelsalami , Real Kaisersemmel, Dulano Leichte Geflügelsalami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|