Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 200,64g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Авида Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|