Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 70,56g | Hh: 169,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничная Каша. Lounas: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Лукум, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|