Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 64,71g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Морковь, Twix Mini, Буханка Круассан с Маслом, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо, Valio Эдам 9%, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Запеченная или Жареная Треска, Три Корочки Сухарики, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|