Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 79,31g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Троекурово Фарш Куриный, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Печень, Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир для Детей, Дары Природы Фундук , Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|