Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 60,10g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Lidl Mango Stukjes, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Havermout. Lounas: Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, Komkommer, Lidl Rucola Slamelange, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light. Päivällinen: Kania Sambal Oelek, Knoflook, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Macaroni, Aldi Bouillonblokjes, Tomatenpuree, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Välipalat/Muut: Kania Sambal Oelek, Mitsuba Wasabi Crackers, Kiwi, Lidl Rookvlees, Lidl Rijstwafel. lisää...
|
Painonnousu 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|