Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 38,28g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Ceviz, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.kuyucu
|