Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 67,73g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Растительное Масло, Макароны Отварные, Орехи Кешью, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Буханка Кленовый Пекан, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lounas: Магнит Банан, Му-Му Творог 5%. Päivällinen: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|