Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 94,21g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, Золото Сеймы Яйцо, Шашлык Куриный, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вологодское Яйцо, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Магнит Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Швепс Рашн Ориджинал. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|