Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 82,31g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ 14.01.22. Lounas: Сливочное Масло, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, СВИНГОЕ РАГУ. Päivällinen: ВкусВилл Арахис Сырой, Мёд, Окей Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Малина Замороженная, КУРИЦА В СОЕВО-ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ, Metro Chef Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana Mit
|