Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 47,78g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Tre Mulini Corn Flakes, Caffè (dalla Moca), Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico. Lounas: Lindt Cioccolato al Latte, Bonajuto Cioccolato al Sale, Mandarino, Coop Arancia 100%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Verdure Miste (Surgelate), Mi Voglio Bene Cous Cous di Mais. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|