Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 118,68g | Prot: 95,40g | Hh: 273,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Сметана 20%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, ВкусВилл Круассан Миндальный, Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|