|
Отёкшая 😵💫
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 118,17g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Cybermass Casein, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Now Foods Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата. Lounas: Пятерочка Банан, Творог 5%. Päivällinen: Яйцо, Myprotein Omega 3, Ашан Шампиньоны, Кальмар. Välipalat/Muut: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|