Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 63,07g | Hh: 177,96g.
Aamiainen: Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Lounas: Умный Выбор Аджика Оригинальная, Гречневая Каша. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|