|
wie erwartet... ab heute wird wieder gezählt 😇
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 35,38g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Ergüllü Honig-Senf Creme, Popp Farmersalat, Kaffee, Hafermilch, Bauernbrot. Lounas: Ja! Geriebener Gouda, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|