Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 27,41g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|