|
That’ll teach me but considering I was on leave all last week it’s no way near as bad as it could have been…
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 60,05g | Hh: 202,57g.
Aamiainen: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Strawberries, Mornflake Organic Oats. Lounas: Coleslaw , 100% Whole Wheat Roll, Marks & Spencer Vegetable Pakora, Meatless Vegetable Burger or Patty, Florette Mixed Salad. Päivällinen: Roasted Potato, Marks & Spencer Vegetable Pakora, Florette Mixed Salad, Meatless Vegetable Burger or Patty. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Ritz Salted Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|