Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2982 kcal
|
Rasva: 122,58g | Prot: 162,20g | Hh: 339,01g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. Lounas: Редис, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сосиски Молочные, Яичница. Päivällinen: Сахар, Экомаркет Чуду с Сыром. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, DUO Шоколадное Печенье, Чай Черный "Стом". lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|