Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 71,33g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Eau de Robinet. Lounas: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Couscous. Päivällinen: Cabillaud, Oranges, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes Cuites. Välipalat/Muut: Candia Candy'up Chocolaté. lisää...
|
|
119 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaelle648
|