Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 82,64g | Hh: 18,71g.
Aamiainen: Café, Minci Delice Barquillos. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Feeling Ok Croissant Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Päivällinen: Feeling Ok Pan Tostado. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonesa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Minci Delice Galletas Chips Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
28 helmi 22 jäseneltä: egm89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|