|
Ich sag doch: 💦 💦💦
Auf und nieder, immer wieder …….🥳
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 63,29g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Mecklenburger Küche Erbs Püree, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Dicke Rippe. Päivällinen: Gut & Günstig Toastbrot, Saint Albray Weichkäse, Casa Morando Antipasti Creme, Blutwurst, Butter (Gesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|