Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 66,45g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Салат Свекольный, Овощное Рагу. Lounas: Дары Моря Икра, Меридиан Икра Лососевая, Bonduelle Горох, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, Колбаса. Välipalat/Muut: Салат Свекольный, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|