Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 139,53g | Hh: 424,57g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Vanilla, ESN Designer Whey Banane. Päivällinen: Barilla Fusilli, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|