Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 77,19g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Selita Leite Desnatado Light. Lounas: Dafruta Suco de Manga, Abóbora, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Kibon Picolé Leite Condensado, Pizza Marguerita, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Picolé, Selita Leite Desnatado Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|