Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 61,28g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Becel Margarine, White Bread , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Potato, Chicken Breast, Great Value Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Great Value Party Mix, Captain Morgan Original Spiced Rum, David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|