Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2014
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 116,54g | Hh: 258,16g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Linessa Rohschinken, Milfina Butter, Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Bio Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Cappuccino, Speiseeis, Schokoladeneis, Joghurteis, Apfelsinen, Erdbeeren. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aprikosen, Sugarland Extra Große Gummibärchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda oder Edamer, Strauchtomaten, Purland Schweinefilet. Välipalat/Muut: Sesam Sticks, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Sugarland Extra Große Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|