Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 127,22g | Hh: 243,23g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Macaxeira Cozida, Pranic Baião de Dois, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaellebenevides
|