Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 147,99g | Hh: 29,95g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Тунец, Помидоры Черри. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тунец. Välipalat/Muut: Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|