Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 107,36g | Hh: 247,11g.
Aamiainen: Bananas, Great Value Shredded Hash Browns, Fried Egg. Lounas: Mayonnaise, Bacon, Mixed Salad Greens, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hard Rolls (Includes Kaiser). Päivällinen: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Uncle Ben's Brown & Wild Rice, Stella Artois Lager, Asparagus, Salmon. Välipalat/Muut: Bourbon, Pecan Shortbread Cookies . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|