Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 68,69g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lounas: Moji Sushi California Roll. Päivällinen: Chicken Rice Soup, Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Välipalat/Muut: Wyman's Just Fruit & Greek Yogurt Bites. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|