Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 150,28g | Hh: 223,56g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Nellie's Free Range Eggs (56g). Lounas: Newman's Own Greek Nonfat Yogurt, Lucerne Sliced Havarti Cheese, Lucerne Swiss Cheese Slices, Heinz Yellow Mustard, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets. Päivällinen: Low Calorie Cherry Pie Filling, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Lucerne Swiss Cheese, Lucerne Mild Cheddar Cheese, Heinz Yellow Mustard, Havarti Cheese, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Great Value Sweet Pickle Relish, Gardein Meatless Ground, Udi's Gluten Free Hamburger Bun. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Key Lime Skyr, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|