Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 96,78g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Греча Ядрица, Лента Куриная Грудка, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Армянский, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Помидоры. Lounas: Рогачев Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное, Белая Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|