Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 30,31g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Тяжин Сгущёнка, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|