Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 39,14g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Green Peppers , Corn Tortillas , Scrambled Egg , Orange Juice , Salsa, Ground Pork (Cooked) . Lounas: Green Leaf Lettuce , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Soft Drink, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Corn Tortillas , Avocados . Päivällinen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , White Rice. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|