Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 51,76g | Hh: 21,73g.
Aamiainen: Egg. Lounas: Cooked Green Cabbage, Cheese, Calavo Avocado. Päivällinen: Cooked Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|