Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 33,67g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Pizza. Lounas: Muz. Päivällinen: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Karışık Yeşil Salata, Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kader akin
|