Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
261 kcal
|
Rasva: 11,40g | Prot: 22,83g | Hh: 17,66g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|