Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1304 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 99,11g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Капучино, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 1,5%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Lounas: Варенька Черника Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриное Филе. Päivällinen: NL International Carbo Light. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|