Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1351 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 51,86g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Botanica Фундук Жареный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|