|
Welcome maret
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 76,85g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus. Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Engel Mashed Potato With Milk, Steak Daging Sapi. Välipalat/Muut: Mayora Superstar Triple Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|