Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
485 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 51,39g | Hh: 30,48g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Вятушка Молоко 2,7%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ИП Дроздев Печенье Сдобное Хрустящее. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|