Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1475 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 55,08g | Hh: 209,71g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Блины. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Gorilla Energy Drink Orange, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Ашан Сухари из Хлеба. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|