Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
812 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 27,41g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: 點點綠 紅棗夾核桃, 黑咖啡, 牛角面包, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Lounas: 水餃. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|