Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1460 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 165,08g | Hh: 44,27g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|