Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
872 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 54,17g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: Alfamart Buah Naga, Diamond Vanilla Ice Cream, Greenfields Fresh Milk, White Sugar and Water Syrup. Lounas: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Välipalat/Muut: Lowfat Brownie, Greenfields Fresh Milk, Chocolate Breakfast Powder (Instant, Not Reconstituted) , Espresso Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarinii
|