Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
632 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 28,99g | Hh: 57,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Банан, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|