Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
862 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 16,84g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Oishi Caramel Popcorn, Good Day Cappuccino. Lounas: Nabati Chocolate Wafer. Päivällinen: Nangka, Kerupuk Putih, So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih, Nabati Chocolate Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kucing7777
|