Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1222 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 95,84g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Гречка Болоньезе. Päivällinen: Мексиканский Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|