Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
686 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 42,25g | Hh: 64,49g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Crunchus Brunchus Кокосовая Паста, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Семена Льна, Черная Смородина. Lounas: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки. Päivällinen: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Дайкон, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|