Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1400 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 107,40g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Гарнец Нутовая Мука, Магнит Авокадо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1. Lounas: Дудник Чизкейк Шоколадный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Fit Bakery Блины с Красной Рыбой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Päivällinen: Лента Яблоко, Блины с Протеином, Активия Термостатная , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|